LEISTUNGEN AUF EINEN BLICK

Entspannung und innere Balance

Viel zu schnelllebig und laut ist heute unser Alltag, dabei verlieren wir uns oft selbst.

Progressive Muskelentspannung - Autogenes Training - Phantasiereisen -Meditation

Ernährung und Lebensfreude

Gesunde Ernährung auf der Basis echter Lebensmittel bedeutet genussvoll die Grundlage für Wohlbefinden zu schaffen.

Ernärhungscoaching, Darmgesundheits-Beratungacken, Kochen und die Relevanz der Ernährung besser verstehen 

Bewegung und Lebenskraft

Unser Körper ist ein Bewegungsapparat. Leider vergessen wir das oft im Zeitalter der technischen Mobilität, des Lieferservice fürs Essen und der Online-Shops.

Qi Gong - Nordic Walking -Yoga/Pilates - AquaTraining - Fasizien Fitness und mehr

Berührung und Regeneration

Massage ist eine Form der zwischenmenschlichen Begegnung, die man durch die Hände miteinander teilt.

Wellness-/ Kräuterstempel-/ Hot Stone-/ Fußreflexzonen- Massagen & Abhyanga